Kalcij je potreben za tvorbo zdravih kosti in zob, za krčenje mišic, za prenos živčnih impulzov, za ritmično delovanje srca. Vitamin D, ki je dodan izdelku, omogoča učinkovito absorbcijo in uravnava porabo kalcija. Kombinacija kalcija in vitamina D je pomembna za pravilno mineralizacijo kosti in zob. Potrebe so povečane: v nosečnosti in pri dojenju, pri prehrani z malo mleka, pri nezadostnem izpostavljanju soncu. Znaki pomanjkanja so krhke in lahko lomljive kosti, mišični krči, nespečnost, mravljinci, živčnost in razdražljivost, bolečine v sklepih, spremembe na koži.